熊本｜ヨガ × 腸活 × ボディメイク
wellness by Reona — breathe, and begin again
心と体を整えると、
人はやり直せる。
私が届けたいヨガは
上手にポーズをとることではなく
安心して、自分の呼吸に戻れる時間
自分らしく生きるための土台をつくり
心と体に少しずつ余白を増やしていく
その余白が
心の選択肢を増やし
毎日を少しだけ軽くしてくれる感覚
全米ヨガアライアンス RYT200 ／
ベストボディ・ジャパン九州大会2連覇、大阪大会優勝に続いて、
日本大会3位（2025年）
こんな思いに、心当たりはありませんか
- 産後から、自分の体に
自信が持てなくなった - 何を始めても、
三日坊主で終わってしまう - 家事や仕事に追われて、
自分のことは後回し - 年齢のせいだと、どこかで
あきらめかけている
それは、意思が弱いからではありません。
自分に合う整え方に、まだ出会っていないだけ。
ここから一緒に始めましょう。
yoga × gut health × training
心を整えて、体を変える
ヨガ
呼吸とともに、こわばった体と心をほどく。
初心者の方も、体がかたい方も大丈夫です。
腸活
内側から整える食事と習慣のアドバイス。
がんばる食事制限ではなく、続けられる整え方を。
筋トレ
体は、何歳からでも変えられる。
一人ひとりの体力に合わせた無理のないボディメイク。
3つを別々にやるのではなく、
あなたの体と暮らしに合わせて組み合わせる。
だから結果が出て、無理なく続きます。
four ways
あなたに合う、整え方を
カードを左右にスワイプ
料金とはじめ方
料金はこちら
体験までの流れ
-
LINEで友だち追加
下のボタンから友だち追加。
気になることは、そのまま聞いてください。 -
日程を決める
LINEのやり取りで、ご希望の日時と受け方
（スタジオ／オンライン／パーソナル）を調整します。 -
当日、一緒に整える
スタジオ、またはオンライン（Google Meet）で。
初めてでも、体がかたくても、大丈夫です。
about Reona
強くなるためじゃない。自分に戻るためのウェルネス。
私自身、体との向き合い方をこじらせて、
心まで崩してしまった時期があります。
そこから、食べること・動くこと・休むことを
少しずつ整え直して、いまがあります。
だから「整えれば、人はやり直せる」と、本気で思っています。
私は強い人じゃない。
だから、整える。弱くなる日があることを知っているから、
また自分に戻れる方法を伝えたい。
一緒に整えていけたら。
- 資格・実績
- 全米ヨガアライアンス RYT200 ／ 腸活アドバイザー ／
ベストボディ・ジャパン 九州大会2連覇（2024・2025）・
大阪大会優勝（2025）
よくある質問
体がかたくても
大丈夫ですか？
大丈夫です。ヨガは「かたい体をほどく」ためのものなので、
かたい方ほど変化を感じやすいです。
運動が苦手・まったくの初心者でも
参加できますか？
できます。一人ひとりの体力に合わせて内容を調整するので、
初めての方も安心してご参加ください。
持ち物は
何が必要ですか？
動きやすい服装・タオル・お水をお持ちください。
詳しくはご予約時にご案内します。
子連れでも
参加できますか？
レッスンの種類によってご案内できる場合があります。
LINEでお気軽にご相談ください。
オンラインレッスンには
何が必要ですか？
スマホ1台で受けられます（Google Meetを使用します）。
ヨガマットがあるとより快適です。
予約のキャンセルは
いつまでにすればいいですか？
キャンセルや日程の変更は、前日までにLINEでご連絡くださいね。
体調やご都合に合わせて調整しますので、お気軽にご相談ください。
開催場所とエリア
- スタジオレッスン
- 熊本市内
（詳しい場所はご予約時にご案内します） - 対面エリア
- 熊本市・近郊
- オンライン
- 全国どこからでも
（Google Meet）
熊本でヨガやパーソナルトレーニングをお探しの方も、
遠方からオンラインで整えたい方も。
あなたの暮らしに合う受け方を、一緒に見つけましょう。
何度でも整え直せる。
人生はそこからまた始まる。
— wellness by Reona —
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